Børneyoga

 

"Brøl som en løve, sno dig som en slange eller stræk dig lang som halsen på en giraf. Kom med ind i yogaens forunderlige verden, hvor der både er plads til leg & larm men også ro og afslapning. Dit barn vil bevæge sig igennem junglens dyr og til slut hvile sig som en bjørn der er gået i hi.

 

I denne børneyogatime er nysgerrighed, bevægelse, krop og afspænding i fokus. Ud fra historiefortælling og visualiseringer skaber jeg en sjov og spændende verden, hvor børnene trygt kan udforske & udfolde sig selv, samt få øjnene op for alt det de kan! Du vil få lidt tid til dig selv, imens dit barn vil få bevæget sig, styrket sin bevidsthed om kroppen samt redskaber til at finde ro i krop & sind. 

 

Timen vil bestå af

  •  Vi lander i rummmet via åndedrættet

  •  Yoga med historiefortællinger tilknyttet, herunder også leg

  • Klap & massage af sig selv eller to & to

  • Afspænding i form af kropsscanning eller visualiseringer

"Min undervisning foregår i børnehøjde & alle vil blive set og hørt .

Vi er alle unikke og dette vil jeg tage højde for"

Børneyoga er for børn i alderen 5-8 år

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Twitter Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now